2021年11月30日2 分糖新生を知る!!今日は糖新生について。 糖新生という言葉、 あなたは聞いたこと はありますか? 糖新生は文字通り、 糖を新しく作ること。 つまり、エネルギー源 として糖を使えない時に、 体内で糖を作るシステム となっております。 エネルギー代謝の中心 は糖質です。 その糖質を利用すること...
2021年10月4日2 分糖こそ摂るべき栄養素である「糖質こそ摂るべき 栄養素である」 こういうとあなたは驚きますか? 今の世の中では、 糖質は悪者扱いです。 それに伴い、変なダイエットまで 流行っています。 ダイエットについては、 別の記事で書きますね。 とりあえず僕は声を、 大にして言いたいのが、...