2021年10月4日2 分糖こそ摂るべき栄養素である「糖質こそ摂るべき 栄養素である」 こういうとあなたは驚きますか? 今の世の中では、 糖質は悪者扱いです。 それに伴い、変なダイエットまで 流行っています。 ダイエットについては、 別の記事で書きますね。 とりあえず僕は声を、 大にして言いたいのが、...